Meditation im Alltag – für Jedermann
Was ist Meditation?
Warum meditiere ich?
Wie meditiere ich?
In diesem Kurs lernen wir Meditation, außerhalb der Zuordnung Religion und Esoterik, in einer modernen, aufgeklärten Sichtweise kennen.
Wir befassen uns mit theoretischem Hintergrundwissen wie Übungsmethodik, Sitzhaltung, Meditationstechniken, Anleitungen und mehr. Außerdem sammeln wir praktische Erfahrungen innerhalb der angeleiteten Meditationen und probieren verschiedene Meditationstechniken und Körperhaltungen aus.
So findet jeder Teilnehmer seine individuelle Meditationspraxis und kann diese Zuhause jederzeit umsetzen.
Der Kurs kann unabhängig vom Alter und / oder Gesundheitszustand besucht werden.
Meditation für Jedermann
Grundkurs
Wohlfühl - Ecke
38368 Grasleben, Walbecker Tor 15
Termin wird noch bekanntgegeben!
Dienstag von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kursgebühr für 6 Abende
40 Euro
Anmeldung bitte bei Angelika Requardt
05355/435 oder Requardt@web.de